Diastáza je souhrnné označení pro rozestup přímých břišních svalů, které zároveň dělají opěrný systém pro záda a vnitřní orgány. Pokud břišní svalstvo není ve své funkci pevné, opěrnou funkci přebírá vazivová tkáň, která však není funkčně tak pevná a tím hrozí problémy v oblasti bederní páteře, vnitřních orgánů (především střev) a v oblasti pánevního dna.
Nejčastější příčiny vzniku diastázy je těhotenství, případně i cvičení, při kterém není správně zabezpečena výše nitrobřišního tlaku.
V těhotenství je rozestup břišní stěny častý jev, právě v důsledku se zvyšováním nitrobřišního tlaku skrze rostoucí plod. Po porodu by se břišní stěna měla vrátit do původního stavu, což často nebývá a ženy si myslí že mají „jen“ pár kilo nahoře. Právě vyboulené břicho nemusí být pouze tuk, ale prostup vnitřních orgánů přes oslabenou břišní stěnu.
V rámci terapie je vhodná brzká diagnostika po porodu s vhodným cvičením, které uvedou svalovinu do původního stavu.