Manuální lymfodrenáž - výhody a účinky

Lymfodrenáž vznikla jako léčba otoků. Nejčastěji je vyhledávaná jako účinný pomocník v prevenci tvorby křečových žil a při odstranění pocitů těžkých nohou.  Zvláště pokud jsou dolní končetiny vystaveny velké zátěži, a to v případě dlouhodobého stání či naopak sezení v zaměstnání. Dále je vyhledávaná pro své regenerační účinky při přetížení při sportu a v doléčování pooperačních a poúrazových stavů.

Jemná technika manuální lymfodrenáže napomáhá organismu aktivovat vlastní obranný systém tak, aby zátěž dovedl zvládnout. Odpad z tkání je odváděn do cév lymfatické soustavy, a dále pak putuje do mízních uzlin, kde jsou produkty metabolizmu zneškodňovány. Manuální lymfodrenáž je vhodná na posílení organismu a díky pozitivním detoxikačním účinkům na náš organismus a podpoře zrychlení metabolismu je vyhledávaná jako podpůrná terapie při redukci váhy. Mezi ženami je vyhledávanou procedurou pro její kosmetické účinky při zlepšení stavu celulitidy.

Při manuální lymfodrenáži je možné zaměřit se na určité části těla (nohy, ruce, hrudník, břicho, záda, krk, obličej i hlava). Upravit tlak podle potřeb klienta a hmaty vyprázdnit lymfatické uzliny na krku, aby rozprouděná lymfa měla kam odtékat. Kruhovité či spirálovité hmaty s pomalou frekvencí směřují odtok lymfy (mízy) ke sběrným uzlinám. Při manuální lymfodrenáži se nepoužívají  žádné  masážní oleje, emulze či jiné přípravky. Oproti jiným technikám je manuální lymfodrenáž velmi jemná, klient nesmí cítit žádnou bolest.

Manuální lymfodrenáž dolních končetin

Manuální lymfodrenáž dolních končetin má významný efekt jako prevence křečových žil. Je účinnou regenerací při jednostranném přetížení končetin, doléčování pooperačních a poúrazových stavů, kdy dochází k redukci otoků a tím se zlepšuje hybnost končetin. Je úlevnou terapii při artózách, dně a dalších revmatických onemocněních. Je ženami velmi vyhledávanou terapií pro své "vedlejší kosmetické účinky" na kůži a podkoží, a tím přímo ovlivňuje a zlepšuje stav celulitidy.

Manuální lymfodrenáž obličeje a hlavy

Napomáhá odstranit zánětlivé projevy na kůži, zlepšuje její napětí, odstraňuje usazené odpadní látky, zabraňuje jizevnatění, je účinná při akné, při otocích v obličeji, otocích kolem očí a při migrénách.
Manuální lymfodrenáž v oblasti obličeje, hlavy, podpoří látkovou výměnu pleti a vyrovnávají její dýchací a oběhový rytmus, což se v neposlední řadě také projeví příjemným vedlejším kosmetickým účinkem - zjemněním mimických vrásek v oblasti obličeje.

Účinky lymfodrenáže

• odstraňuje otoky končetin, vytváří pocit lehkosti, zmenšuje jejich objem
• účinná pravence křečových žil
• dokáže ulevit a zkrátit dobu léčby např. u výronů kloubů, zlomenin, chirurgických zákroků, pooperačních stavů
• posiluje imunitní systém, dochází k detoxikaci organismu, odvádí z těla škodlivé produkty metabolismu
• pomáhá při hubnutí, odbourávání tuku, zrychluje metabolismus, má vliv na zlepšení stavu celulitidy

Jak často lymfodrenáž provádět, základní obecná doporučení

syndrom těžkých nohou, podpora léčby otoků, regenrace poúrazových, pooperačních stavů DK -  cca 10 ošetření v intervalu 2-3  lymfodrenáží týdně, dále pak pokračovat udržovacími návštěvami 2x měsíčně

 jako prevence obranyschopnosti organismu, detoxikace – alespoň 1x měsíčně

 akné – při akutní fázi denně, po týdnu pak 2x týdně

Kontraindikace lymfodrenáže

• akutní poruchy periferního nervového systému
• akutní plicní edém
• akutní zánět hlubokých žil (tromboflebitida), vystouplé křečové žíly
• kardiovaskulární onemocnění – neléčený vysoký nebo nízký tlak, arytmie, angina pectoris, stav po infarktu myokardu
• epilepsie
• růže (erysipel)
• horečnatá a infekční onemocnění
• zánět mízních cév (lymfangitida - tzv. syndrom sloní nohy)
• cévní mozková příhoda
• špatná funkce ledvin a štítné žlázy
• choroby jater
• otoky způsobené ledvinovým nebo srdečním onemocněním
• těhotenství, období kojení
• neléčené maligní onemocnění, nebo když hrozí zhoršení stavu – onkologické diagnózy
• osteosyntéza (chirurgické spojení úlomků kostí po úrazech nebo kloubní náhrady
• nejasné břišní obtíže

V případě nejistoty se vždy poraďte se svým lékařem!

Lymfatický systém

Mízní, nebo-li lymfatická soustava zahrnuje mízní cévy, které vznikají jako slepě zakončené mízní kapiláry v tkáňovém moku téměř ve všech tělních orgánech. Stěny mízních kapilár jsou propustné pro všechny látky přítomné  v mezibuněčných prostorách, včetně bílkovin. Kapiláry se sbíhají ve větší cévy, tzv. mízovody, které nakonec ústí do žil v dolní části krku. Největším mízovodem v těle je hrudní mízovod, sbírající mízu z dolní a levé poloviny těla.

Lymfatický systém - funkce

• odvod tkáňového moku z tkání ve formě lymfy
• obranný mechanismus – mízní uzliny
• odvod tuků ve formě kapének do horní duté žíly
• odvádí z těla produkty metabolismu (škodlivé, nepotřebné látky)
• vede do krve živiny
• podílí se na stálosti vnitřního prostředí

Mízní lymfatický systém - obranné funkce

V lymfatických cévách jsou uloženy drobné, bělavé uzlíky, tvořené síťovitou tkání, tzv.lymfatické uzliny. V lymfatických uzlinách se hromadí lymfocyty (bílé krvinky, vznikající z lymfatických kmenových buněk v kostní dřeni, jsou to buňky zodpovědné za imunitu) a rovněž jsou zde uloženy fagocytující makrofágy (systém odstraňující cizorodé látky a rozpadlé tkáňové buňky vnitřního prostředí organismu podílející se na imunitních reakcích). Lymfatické uzliny jsou proto bariérou proti šíření infekce, kdy v uzlinách zasažených infekcí probíhají obranné reakce. V tomto případě zde nastává zánět, uzliny se zvětšují.

Mízní lymfatický systém - odbourávání tuků

Mízní systém odvádí tuky (převážně z jater) v podobě tukových kapének z trávicí soustavy do horní duté žíly. Ta ústí do pravé srdeční síně a odvádí krev z celé horní poloviny těla (z obou horních končetin, krku i z hlavy).